O papel da interseccionalidade na análise dos fatores sociodemográficos da saúde do sono
Por Claudia R. C. Moreno, professora da Faculdade de Saúde Pública (FSP) da USP.
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Sono
Eleições e sono: como eventos políticos podem afetar o sono da população?
O período de eleições pode gerar ansiedade e estresse em candidatos e na população em geral, afetando o sono e o humor das pessoas. Estudos epidemiológicos realizados durante as eleições presidenciais dos EUA em 2020 e em 2016 no Reino Unido e nos EUA mostraram que houve um aumento no estresse, redução na duração e eficiência do sono, e aumento no consumo de álcool no dia da eleição
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Recomendações para ajudar pessoas com dificuldade de iniciar e manter o sono
Muitas pessoas apresentam problemas para dormir, vivemos cercados pela luz branca em nossa volta, praticamente, durante todo nosso dia. Ao
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Ontogênese de ritmos biológicos e sono
Devemos entender a ontogênese como o estudo de como o organismo se modifica ao longo da vida, partindo da sua
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Conhecendo os distúrbios do sono mais frequentes na população
Queixas relacionadas ao sono tem sido bastante comum na população, 45% dos brasileiros referem algum problema de sono, podendo chegar
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Qual a necessidade de horas de sono durante a vida?
A necessidade de horas é muito variável de pessoa para pessoa. Em média os adultos necessitam de 8 horas de
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A Vida através da Latitude
Claudia R.C Moreno, PhD é Chefe do Departamento de Saúde, Ciclos de vida e Sociedade da Faculdade de Saúde Pública
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Sol da Meia Noite
O excesso de iluminação nas grandes cidades pode causar impactos na saúde humana e na natureza. Por isso, pesquisadores e
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Da sátira de Benjamin Franklin aos efeitos no sono e saúde: O horário de Verão
Por Claudia R. C. Moreno, professora da Faculdade de Saúde Pública (FSP) da USP Em uma manhã de primavera do
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PODCAST: Sono e pandemia: o que mudou na vida das pessoas?
Você já parou para pensar quanto tempo um indivíduo consegue sobreviver sem dormir? Como ficou o seu sono durante a
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