O papel da interseccionalidade na análise dos fatores sociodemográficos da saúde do sono
Por Claudia R. C. Moreno, professora da Faculdade de Saúde Pública (FSP) da USP.
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Sono
Eleições e sono: como eventos políticos podem afetar o sono da população?
O período de eleições pode gerar ansiedade e estresse em candidatos e na população em geral, afetando o sono e o humor das pessoas. Estudos epidemiológicos realizados durante as eleições presidenciais dos EUA em 2020 e em 2016 no Reino Unido e nos EUA mostraram que houve um aumento no estresse, redução na duração e eficiência do sono, e aumento no consumo de álcool no dia da eleição
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Conheça o relógio biológico. Você sabe como funciona o seu?
Respeitar a necessidade de dormir e acordar de cada pessoa aumenta a qualidade do sono, o bem-estar e, consequentemente, a
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O sono e pandemia: O que mudou na vida das pessoas? – Podcast Saúde É Pública – FSP
Você já refletiu sobre como o sono é importante em nossas vidas? E como algumas situações extremas ou inusitadas, como
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Recomendações para ajudar pessoas com dificuldade de iniciar e manter o sono
Muitas pessoas apresentam problemas para dormir, vivemos cercados pela luz branca em nossa volta, praticamente, durante todo nosso dia. Ao
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Ontogênese de ritmos biológicos e sono
Devemos entender a ontogênese como o estudo de como o organismo se modifica ao longo da vida, partindo da sua
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Conhecendo os distúrbios do sono mais frequentes na população
Queixas relacionadas ao sono tem sido bastante comum na população, 45% dos brasileiros referem algum problema de sono, podendo chegar
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Qual a necessidade de horas de sono durante a vida?
A necessidade de horas é muito variável de pessoa para pessoa. Em média os adultos necessitam de 8 horas de
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A Vida através da Latitude
Claudia R.C Moreno, PhD é Chefe do Departamento de Saúde, Ciclos de vida e Sociedade da Faculdade de Saúde Pública
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Podcast: Minuto Saúde Mental – Jornal da USP #49
Causas do distúrbio do sono não estão associadas apenas a problemas mentais “Transtornos de ansiedade, depressão, a psicose, o abuso
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